饮食养生须知！教你冰糖猪蹄的做法步骤

?饮食养生冰糖是一种糖，人们喜爱在同样艰深生涯中用冰糖来削减食物的须知甜味，但从医学角度看 ，教冰冰糖具备润肺
、糖猪蹄止痰、做法化咳、步骤降火的饮食养生熏染。猪蹄作为一种富含卵白质的须知食物 ，具备延缓朽迈的教冰熏染。因此
，糖猪蹄这两种成份散漫在一起 ，做法谢世界上变患上鲜味，步骤对于人体有保健熏染。饮食养生

?须知食材细节:猪脚一，八角过多 ，教冰肉桂过多
，冰糖少，米酒40ml、过多酱油 ，少许蘑菇精(鸡精 、味精)，过多盐

步骤/措施

?一只猪脚，切块洗净飞水
。

?豫备八角以及桂皮。

?豫备一小把冰糖。

?用热水煮猪脚时，豫备好八角以及肉桂
，尚有一小把冰糖 。

?5锅稍热
，加大批油，小火(最小档)
，加冰糖，开始煮。

?6冰糖开始消融 ，用铲子逐渐搅拌，留意油溅 。

?7糖色很清晰 。

?冰糖残缺消融，糖色开始泛起。

?9开始冒泡，而后可能放猪脚
。

?10煮糖色，倒入猪脚以及八角形，肉桂开始爆炸
，你可能看到猪脚有糖色，像酱油；爆炸约5分钟，放米酒
，退出过多酱油，使废品颜色更浓 ，更亮。

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