夏日凉拌菜

文/董少广

夏日惠临，夏日酷暑简略让人食欲不振 
，凉拌凉拌菜可能爽口开胃 ，夏日成为我家餐桌上的凉拌常客 。最常吃的夏日便是凉拌黄瓜，当医生退休的凉拌老伴说，黄瓜的夏日热量低，含有多种维生素  。凉拌凉拌黄瓜最重大的夏日做法，把拍好的凉拌黄瓜装入大碗中，加一调羹摆布的夏日食盐
，用筷搅拌
，凉拌盖上盖子 ，夏日也可放入冰箱半小时。凉拌用双手偏远挤腌制后的夏日黄瓜，但不用挤患上太干，放入菜盘中
，将大蒜末撒在顶端 ，或者撒上一些油炸花生米，退出过多香醋 、糖 ，麻油平均搅拌，看着透心凉，口感清新酸甜，暑气即将消了一半 。 

另一种做法是将黄瓜切成丁 ，用刀背轻拍黄瓜丁，使之偏远裂开，模样有点像爆炒之后炸开的栗子，拌以细盐以及蒜末 ，晾在一旁，使盐蒜入味。用锅将菜油、花椒 、葱花等加热 ，待锅里的油冒出轻烟时即将起锅 ，将热油平均地倾注在黄瓜上，“刺啦”一声，热呼乎的油在清凉的黄瓜片上“滋滋”游走 ，口感别致。 

菠菜 、芽菜、藕、木耳、秋葵、黄花菜等，烧开水稍煮为焯，火候把握要恰如其分，捞出，挤干，加作料，泼油 ，遂成。如菠菜叶是绿的
，根是红的，菠菜拌花生米是炎天的罕有菜品 ，还可能放核桃仁以及枸杞，用料很重大 ，看起来就有食欲。为了赢患上孙子、孙女的喜爱，老伴取红苋菜汁等做作色素做染料，把藕片焯水断生后放入其中浸泡即可 ，吃的时候再淋上蜂蜜撒干木犀 
，变着花着、颜色迷人 ，酸甜响亮胭脂藕片就做好了
。凉拌菜最主要的便是蘸料要好，无意把凉拌菜里的醋替换为柠檬汁
，也更显风韵。 

凉拌胡萝卜丝，先切段，再切片，再切丝 ，焯之 ，控干，使之变脆爽 ，再切些甜椒白发或者切成末 ，凭证自己的喜爱以及口胃，加其余作料，如食盐 、味精等遂成，抉择放白醋是为了保存胡萝卜丝等原有的光华 。

谈起燥热 ，胃口差时 ，绿豆粉皮或者山芋粉皮，加点黄瓜丝海带丝或者芽菜，也是我家夏日的家常菜。可能用些重口胃的调味品宽慰味蕾，如佐以花椒油、辣椒油或者熟芝麻、芝麻酱等，进口酸辣麻香，一大盘既下饭，又饱腹。 

最重大的凉拌西红柿 ，可能开水烫一上来皮
，切块，放入冰箱，拿出后撒上白砂糖，吃一块，清凉爽口，香菜拌香干
，也相关于是消暑佳肴
。 

做凉拌茄子这道菜，首选那种皮薄肉厚的青茄子，茄子光线度越高
，展现越别致 ，最佳买那种圆的 。剔除了茄蒂 ，洗净，去皮切成小块，放入滚水中稍微焯一下，而后用凉水冲洗一下，备用
。或者像切西瓜同样将茄子切成四瓣，把切好的茄子码放在蒸屉上，水开后，蒸五分钟足矣。趁着蒸茄子的光阴 ，剥蒜、剁碎。豫备一只小碗
，放入蒜泥  、生抽 、糖、盐  、小磨麻油、少许鸡精调匀
，不光口感鲜美 ，还富含多种营养成份
，颇为适宜夏日消暑享受 。 

为了孙子、孙女上学，我家买了个小小的一楼学区房，往年我在小院开拓了一小块地 ，种上了西红柿 、丝瓜以及黄瓜，黄瓜是一种爬蔓植物，它需要借助架子概况其余植物来攀登，这种妨碍方式 ，让黄瓜在炎天里愈加龙马肉体 。吃着自己种的无传染的黄瓜、西红柿等，以及孙子、孙女一起采摘的历程以及感应更具备烟火气息，凉拌菜可能随意发挥搭配，把生涯拌患上滋味美不雅、侥幸悠长
 。

很赞哦!（8）