夏日养生喝甚么鱼汤对于身段好 夏日养生推选5款保健鱼汤

鳝鱼辣汤质料：鳝鱼丝20克
，夏日选款鸡丝5克，养生鱼汤鱼汤鸡蛋1个，喝甚好夏面筋5克，对于水淀粉、身段生推胡椒粉、日养味精、保健酱油、夏日选款醋 、养生鱼汤鱼汤葱、喝甚好夏姜、对于麻油 、身段生推精盐、日养鸡汤、保健鳝鱼汤各过多。夏日选款

制法：锅中放入鸡汤、鳝鱼汤各1碗，烧开后放入鳝鱼丝、鸡丝 、面筋条，加酱油、醋
、葱、姜 、盐
，烧好倒入鸡蛋成花，退出水淀粉勾芡，开锅后盛入碗中 ，加之胡椒粉 、味精 、麻油即成。

特色：此汤味鲜而辣，具备温中补虚之功 。

适用于夏日胃脘冷痛、乏力头晕等症状。

党参鳙鱼汤质料 
：鳙鱼1000克，党参20克，料酒 、精盐
、葱 、姜 、草果、陈皮、桂皮、生油 、鸡汤各过多 。

制法 ：党参、草果
、陈皮、桂皮、姜洗净 ，装纱布袋扎口
。

将鳙鱼去鳞、去鳃 、去内脏 ，洗净 ，下油锅稍煎。

锅中注入鸡汤，退出药包、葱、料酒、盐
，煮至鱼肉熟烂，拣去葱、药包，调好口胃即成
。

此汤有扶脾养胃 、补中益气 、健身强体的熏染。

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