下班族若何养生？久坐电脑前的女子养生茶配方大全

豆腐味噌汤

味噌是下班用大豆发酵制成的。钻研证实 
 ，族若坐电味增含有一种特殊的何养酶，可能倾轧体内的生久辐射 
。因此，脑前对于接受过化疗或者临时运用合计机的养生癌症患者，应每一每一食用 。茶配大豆自己含有良多做作抗氧化剂，可能防止朽迈，族若坐电大豆含有类黄酮相似于女性激素的何养做作物资，可能作为女性的生久好激素替换品；也是素食者的卵白质源头。

2.绿豆薏米汤

绿豆能清热解毒
，脑前利尿消肿 ，养生薏米能健脾止泻 ，茶配轻身益气。下班心烦气躁、口干舌燥 、便秘、长痘痘时，除了多吃蔬菜瓜果以及填补水格外，吃绿豆薏米汤作为小吃 ，对于消暑除了烦颇为有辅助
。

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